Hoe leer je je cliënt een oefenroutine?

Niets zo lastig als het aanleren van een nieuwe routine, zoals het dagelijks doen van je oefeningen. Een ingesleten routine doe je namelijk automatisch, daar denk je niet over na. Maar voordat iets een routine is, daar komt wel wat bij kijken. Volgens de Duitse wetenschapper Hermann Ebbinghaus zijn we informatie na een week helemaal vergeten (de rode lijn). Daarom kijkt je cliënt je zo glazig aan als je een week na de eerste behandeling informeert hoe het met de oefeningen gaat.

Maar als de client de oefenroutine een aantal keer die week herhaalt, dan zit de routine er na een week er al aardig in (de groene lijnen). Daarom ontvangt de client met de MijnZorgApp elke dag een oefenreminder. Wat wellicht ook goed kan werken als er gedurende de eerste week een of twee korte videobelsessies worden gepland, waar de oefening weer even kort wordt herhaald.

Heb jij de ideale methode bedacht om de client te helpen de vergeetcurve om te buigen en snel een routine aan te leren?

Mail dan ons je ervaringen naar service@appsotheek.nl